伏天2020時間表多少天(進伏天是哪一天2020):娛樂城老虎機遊戲網
娛樂城老虎機遊戲網描述::#夏日生活打卡季#朝杖老太 今年夏季四十天兒的伏天兒終于結束啦!在這三年疫情的夏天兒,我沒走出去,只是走走轉轉在樓區。 在家短褲兒小衫兒短打扮兒,走出宅門兒要臉面兒。無奈年邁沒身材,夏天只.能.這樣的穿戴…(2020.8.25周四上午)工作在順義初記(第五日)看題目像是流水賬,但這篇原本是想擺脫今年0更新的囧。之前更新原創思維導圖是因為2020年相當長一段日子受疫情影響各種閑。去年九月開始加入北京勝鏈信科后,就進入了每周一休的節奏。還好過年前小年開始休,初十左右上班。不過還是因為疫情,過年留京沒回家。三月起正式啟動BGT業務推廣,每天三堂課嗓子冒煙,后有其他老師加入,還買了音箱,終于有所緩解。越是逆境越鍛煉人,講了差不多一百多堂課,課件熟了,異議處理能力也有加強,客戶熟悉與認同度也是沒得說。之后就是五月開會,出差青島、焦作等地。八月十一日總部從團結湖嘉盛中心搬到了順義區高順大廈1#F7,我也跟著團隊到了順義。來北京二十多年,到順義除了團建就是趕飛機,有一次到新國展看展,那時候15號線還沒開通。現在看,順義未來未必比亦莊差多少。據說亦莊通州順義是未來規劃的三個重點發展地區喲。日子還得過,肥還得減。哈娜或許每周一見,零層級只能暫別了。今年三伏的尾巴的確不熱,幾場雨下來,天氣轉涼也很快。至于區塊鏈行業發展,今年519之后國內相關公鏈項目都不看好。因為以太坊以及其他通證還是圍繞著金融屬性在運作,對企業解放生產力助力有限。雖然特斯拉靠炒比特幣贏利不少,但這種好事不常見也難穩健。這也是為什么孫正義持幣不久就放棄的原因。國家對公鏈挖礦炒幣都是打擊限制的,于國于民都是正確的選擇。這類投機行為如果大賺,新韭菜就會大量跟風,最終結果必然被割。賠了之后要么認栽,要么鬧事。即使少部分人賺了錢,也沒拉動GDP,還可能導致國內資產的流失。綜上所述,投資區塊鏈,還是要研究國家政策與導向,追求向實體經濟賦能的方向才靠譜。區塊鏈核心在信用體系建立,在共識的有效增長,在共建共享公治共贏,相信未來的區塊鏈發展,絕不會只限于所謂礦圈幣圈那點事。鏈圈將通過技術創新落地,改變現有模式,形成新的金融生態。[愛慕][愛慕][愛慕]#頭條#@頭條號 2020,我的書法研習之路 文/申振北 相對于文學創作對現實關注和觸痛心靈的那種思考,我的書法研習大多是在輕松愉悅的狀態下完成的。 2020年,除了特殊情況之外,我每天晚上雷打不動臨貼一小時以上,一年共堅持270余天,創作書法作品290余幅。創辦了微信公眾號“晉蘭亭”,弘揚和傳承中華優秀文化,并有幸加入了太原市書法家協會、三立書畫院和中國楹聯學會,增加了與書法家學習交流的機會,也得到了許多書家的指點,向關心、指點、鼓勵和幫助過我的老師們表示衷心的感謝! 2020年業余時間參加的公益活動有: (1)省城書畫名家走進山西省高級人民法院為干警揮毫寫春聯; (2)參加“讀好書、迎新春”家鄉之音迎春茶話會寫春聯; (3)參加《書壇》“萬眾一心 抗擊疫情”主題書法展; (4)參加太原市書法家協會“萬眾一心 抗擊疫情”太原書法微展; (5)參加武鄉縣文聯“危難關頭見真情 共克時艱有擔當”文藝作品展; (6)參加“肺疫無情,書者有愛,長治市職工書畫家協會在行動”書畫作品捐贈活動; (7)參加并入選中國硬筆書法協會“眾志成城 戰勝疫情”大書法作品網絡展; (8)參加太原市委宣傳部、太原市文聯“同心戰疫情 并肩譜新曲”之“太原文藝家在行動 筆鋒抒翰墨情懷”文藝作品展; (9)參加盛武環保杯“醉美北頭油菜花”詩文聯比賽啟動儀式現場書法展示活動; (10)參加萬柏林區“樹家風、立家規、展家訓”書法作品展。 新聞媒體刊登報道: (1)2月6日,中央數字電視書畫頻道《大山之西》發表“申振北抗疫主題書法作品欣賞”; (2)2月7日,中國名家書畫網刊登“申振北抗疫書法作品”; (3)4月2日,書法作品登上中國人文社會科學核心期刊《經濟師》封底; (4)7月3日,人民藝宣網刊登“申振北——中宣盛世國際書畫院會員,著名書法家”; (5)8月9日,網易刊登“云水禪心——大家來看看這位校長的硬核書法”; (6)9月29日,美篇報第61期國慶專版采用申振北題寫的報頭“天下美篇”。 太行印社、中山文苑、家鄉之音、老區之聲、蜀葵花開、今日頭條等自媒體采用書法作品配圖或發表書法作品: (1)守望春天——申振北庚子初春習作合集; (2)杏花春雨——申振北庚子暮春習作合集; (3)夏之夢——庚子初夏申振北習作微展; (4)夏之夢——庚子仲夏申振北習作微展; (5)一墨知秋——庚子初秋申振北習作微展; (6)一葉知心——庚子晚秋申振北習作微展; (7)申振北習作微展。 書法研習心得文章: (1)內行人是如何欣賞書法的; (2)禪書一體; (3)書法家為什么要抄寫心經; (4)魏碑是丑書嗎? (5)梅花香自苦寒來; (6)新春祈福 天佑中華; 書法是中華民族特有的一種藝術形式。篆隸行楷,顛張醉素,揮毫潑墨,意到筆隨。它不是詩而有詩的韻味,不是畫而有畫的靈動,不是舞而有舞的飄逸,不是歌而有歌的悠揚。 一幅書法作品,其中有看得見的東西,筆畫、墨色、字形、詩句等,這是“軀體”;還有看不見的東西,感情、風神、韻律等,這是“靈魂”。書法出“味”, 往往就出在這“靈魂”上…… 學習書法不僅僅是在學習寫字,在學寫字的同時,我還注重了中華傳統文化的學習,諸如唐詩宋詞經子史集等傳統文化。 孟子說:“吾善養吾浩然之氣”,此氣至大至剛也。我注重書法的氣息、氣韻的培養,更強調“浩然之氣”的培養,這是一種積極向上的精神力量,更是一種吃苦耐勞的精神。 在如今快節奏的生活下,練習書法可以松弛緊張的神經,調節一下氣氛與壓力,在一個幽雅的環境中焚香而坐,然后靜心作數十字的書法,不經意間總能使人平心靜氣,書法創作時再與詩詞等藝術相結合,不僅可以提高自己的審美觀念,還可以使自己的心靈得到升華。 2020年,我比較遺憾的是沒時間和精力去參加比賽,字仍然寫得也比較俗,還需要不斷地去研習和突破,書法之道還需要用心去學習和感悟。如果我的書法作品能帶給人們一絲美的享受和精上的愉悅,也就頗感欣慰了。 “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”書法之路是一條漫長的旅途,有迷人的風景,更有艱苦的跋涉!古人常說,夏練三伏,冬練三九,也許只有勤學苦練,方能領悟到書法的樂趣與真諦吧!詳細嘮嘮三年更年期經歷三年更年期,各種癥狀都出現過,現在基本正常了偶爾有點小癥狀。本人53歲,更年期從2018年六七月份開始,由于母親在2月去逝,之后沒來月經之前一直正常,以為受了刺激,沒去管它,開始睡眠不好,夜里愛醒,之前睡眠一直很好。夏天開始出汗,說出汗就一身汗,出冷汗,不是那種潮熱汗出,空調房里更難受,長衣長褲,不敢穿涼鞋,瘦了四五斤,最瘦83斤。那年同事還問我減肥秘訣,我說更年期的緣故。秋冬好了點,但是又出現心悸,有時早上起來能聽到心咚咚咚的跳,19年春夏還是出冷汗,體溫低,34.35度,心臟不舒服,被手抓住的感覺,去醫院查,也查不出什么,頭部緊張,偶爾急躁,偶爾頭疼,感覺頭部向內收縮,醫生朋友開始吃逍遙丸,坤寶丸,更年安還有點作用,后來不管用了,我也不吃了,2019年8月開始參加遇見運動,一個網絡上的運動群,朋友推薦過去的,每天20分鐘的任務,練三天休一天,一期40天,到現在參加了快兩年了,感覺能增加身體抵抗力。2019年秋天開始掉頭發,每天地板上都是頭發,枕頭上也是,頭頂掉沒了一塊,但是后來我堅持每天按摩頭部,手指梳頭發,吃烤黑豆,頭發竟然長出來了。冬天有一陣又出冷汗,渾身沒勁,睡眠有段時間不好,有一兩個月,睡不著,或者中間醒了難入睡。2020年年初疫情期間,在家每天固定20分鐘遇見運動,又增加兩遍八段錦,疫情一個月后上下班騎車,一天騎50分鐘左右,運動增加了身體開始好了點,睡眠好了,但是2020年夏天還是瘦,出冷汗,七月又被車刮了一下,腳腕扭傷,在家休息一段,沒怎么運動,開始發胖,長了兩三斤。10月又眼角疼,治療一個多月才好。眼睛有點花了,看小字模糊。2021年年前又心跳快,沒勁,鬧了一周左右段,這疼,那疼,肩膀疼,偶爾胳膊疼,腿疼,過年后好了些,堅持遇見運動,一周跑兩次步,每天騎車,八段錦,靜坐,都用上了,睡眠恢復正常了,心態還好,家人,同事都照顧我,我更年開始就和家人,同事做好了溝通。由于2020夏秋幾個月沒運動,10月開始有點胖了,到2021年過了90斤,很多年沒超過90斤,恢復運動,少吃也無濟于事,目前還是91-92斤晃蕩。但是其他癥狀減少了,各種癥狀經歷遍,更年期大概也快過去了。偶爾還是會出點汗。我的經驗是正視更年期,坦然面對衰老,經歷了兩年夏天的變瘦,秋冬長回來了點,兩三年感覺老了不少,臉部有些下垂,光滑額頭有了皺紋,眼下開始有了小細紋,什么化妝品也阻擋不了衰老,又不想動刀,不想醫美,平常心態面對衰老,人總是要老的,坦然面對吧,只要沒癥狀了,胖點就胖點,腰圍長了點,體重保持在90左右就好,頭發還好,沒有白頭發。總結一下,我的更年期癥狀有過睡眠不好,心悸,胸悶,出冷汗,渾身無力,突然這疼那疼,突然渾身沒勁,掉頭發,緊張性頭疼,從來沒有過脂肪肝,去年突然出現輕度脂肪肝,骨密度一直正常,去年輕微缺鈣,眼睛有點花,眼角疼一個多月,該經歷的都經歷了,更年期也快過去了,保持好心態,和家人同事溝通好,正視身體得衰老,找一兩樣感興趣的事堅持下去,堅持運動,每天走路8000步以上,騎車30.50分鐘,八段錦兩遍,靜坐,讀書,抄寫經典,描多肉。吃好喝好營養補充好,更年期最怕營養不夠,因為出汗流失多,骨質也會流失。每天保證一袋奶或者酸奶,一周四個白煮蛋,每天吃一匙花粉,一匙桑椹膏或者藍莓醬,一把黑豆,每天堅持手指梳頭發,早上起來50下,中午或者晚上再梳頭50下。去年腿被碰后有點輕微缺鈣,十月開始吃鈣片,吃一個月停半個月或者20天,再繼續吃。夏至后喝姜棗茶,伏天艾灸,能用的都用上。我咨詢過60多的同事,說一般要3-5年,(個別的說七八年,十年的),過去了就云淡風輕了。但是她還是發胖了,我要保持90斤左右,不發胖就是目標。【今日農業之星】